Kluby fitness dysponują wieloma urządzeniami, których zadaniem jest zwiększanie efektywności ćwiczeń fizycznych. Są one bardzo przydatne również w domu. Wykonując jakikolwiek trening z dodatkowym obciążeniem mięśni zmuszamy je do większego wysiłku. Tym samym spalamy podczas jednej sesji treningowej więcej kalorii, a także szybciej wzmacniamy mięśnie. Trening wibracyjny to wykonywanie prostych ćwiczeń siłowych, relaksacyjnych, rozciągających lub wytrzymałościowych z wykorzystaniem specjalnej wibrującej platformy. Jak działa platforma wibracyjna i na co wpływa Platforma wibracyjna to urządzenie przypominające wagę fitness. Wytwarza ona dość silne drgania, które w niektórych modelach można regulować. Podczas wykonywania prostych ćwiczeń ciało wprawiane jest w drgania, przez co mięśnie muszą włożyć więcej wysiłku, choćby w utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening wibracyjny jest więc szczególnie korzystny dla osób, które są na wyższym stopniu zaawansowania gdy chodzi o ćwiczenia i poszukują czegoś, co jeszcze bardziej zaangażuje ich ciało do pracy.

trening wibracyjny

Określ problem






Zobacz również:

Drukarki dws w dobrych cecnach tylko u nas!
Drukarki dws w dobrych cecnach tylko u nas!

Jesteśmy firmą, która zajmuję się drukowaniem w trzy D oraz sprzedażą drukarek trzy D. Od lat działamy na rynku wdrażając innowacyjne rozwiązania, wspieramy także wiele gałęzi przemysłu...

Części do komputerów używanych na gwarancji
Części do komputerów używanych na gwarancji

Może często zdarzyć się tak, że potrzebujemy komputera albo jednej z jego części lub urządzeń peryferyjnych. Cena nowych sprzętów jednak jest bardzo wysoka, zwłaszcza jeżeli oczekujemy na...

Przepiękne rozwiązania architektoniczne w miastach
Przepiękne rozwiązania architektoniczne w miastach

Funkcjonalnych rozwiązań architektonicznych w miastach jest naprawdę bardzo dużo. Na każdym osiedlu znajdują się obecnie specjalistyczne stojaki na rowery, stylowe ławki oraz funkcjonalne kosz...

Sklep z tanimi fotelami wypoczynkowymi
Sklep z tanimi fotelami wypoczynkowymi

W naszym sklepie internetowym kupią państwo w przystępnej cenie fotele wypoczynkowe, krzesła do jadalni, biurka i szafki RTV. Polecane przez nas meble są solidnie wykonane i długo będą państw...

Najwyższej klasy roboty do odkurzania mieszkań
Najwyższej klasy roboty do odkurzania mieszkań

Do tej pory czyściłaś dywany i podłogi, używając tradycyjnego odkurzacza. Czy jednak nie pora kupić sprzątający robot, odkurzacz chowając do szafy jako technologiczny przeżytek? Nasz sklep ...