Kluby fitness dysponują wieloma urządzeniami, których zadaniem jest zwiększanie efektywności ćwiczeń fizycznych. Są one bardzo przydatne również w domu. Wykonując jakikolwiek trening z dodatkowym obciążeniem mięśni zmuszamy je do większego wysiłku. Tym samym spalamy podczas jednej sesji treningowej więcej kalorii, a także szybciej wzmacniamy mięśnie. Trening wibracyjny to wykonywanie prostych ćwiczeń siłowych, relaksacyjnych, rozciągających lub wytrzymałościowych z wykorzystaniem specjalnej wibrującej platformy. Jak działa platforma wibracyjna i na co wpływa Platforma wibracyjna to urządzenie przypominające wagę fitness. Wytwarza ona dość silne drgania, które w niektórych modelach można regulować. Podczas wykonywania prostych ćwiczeń ciało wprawiane jest w drgania, przez co mięśnie muszą włożyć więcej wysiłku, choćby w utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening wibracyjny jest więc szczególnie korzystny dla osób, które są na wyższym stopniu zaawansowania gdy chodzi o ćwiczenia i poszukują czegoś, co jeszcze bardziej zaangażuje ich ciało do pracy.

trening wibracyjny

Określ problem






Zobacz również:

Oryginalne zestawy akcesoriów kuchennych
Oryginalne zestawy akcesoriów kuchennych

Wszystkie niezbędne akcesoria do pomieszczenia kuchennego i domowej jadalni znajdziemy w rozległej ofercie internetowego sklepu KaDeeS, stawiającego na indywidualne podejście do każdego kupujące...

Kufry motocyklowe i inne akcesoria skórzane
Kufry motocyklowe i inne akcesoria skórzane

Nasz sklep skupia swoją ofertę wokół najwyższej klasy odzieży i akcesoriów motocyklowych. Nasz bogaty asortyment obejmuje m.in. kufry motocyklowe skórzane, które nadają niesamowity i niebana...

The best choice for a nicer appartments
The best choice for a nicer appartments

Our apartment or our house is a very important place for everyone. This is why sometimes you have to make the change for the better adapted to the reality. We want our apartment or house to be very mo...

Kurtki dla Twojego pupila. Polecam!
Kurtki dla Twojego pupila. Polecam!

Kto z nas nie troszczy się o swoich pupili? Kto nie chciałby dla nich jak najlepiej? Już dziś pomyśl o swoim psie, najlepszym przyjacielu. To przecież najbliżsi członkowie naszej rodziny:) N...

Maszyny do waty cukrowej i popcornu
Maszyny do waty cukrowej i popcornu

Szukasz ciekawej atrakcji na urodziny swojego dziecka, a może chciałbyś sprzedawać popcorn lub watę cukrową na festynach i rozmaitych wydarzeniach. Maszyny do waty cukrowej i popcornu mogą okaz...