Kluby fitness dysponują wieloma urządzeniami, których zadaniem jest zwiększanie efektywności ćwiczeń fizycznych. Są one bardzo przydatne również w domu. Wykonując jakikolwiek trening z dodatkowym obciążeniem mięśni zmuszamy je do większego wysiłku. Tym samym spalamy podczas jednej sesji treningowej więcej kalorii, a także szybciej wzmacniamy mięśnie. Trening wibracyjny to wykonywanie prostych ćwiczeń siłowych, relaksacyjnych, rozciągających lub wytrzymałościowych z wykorzystaniem specjalnej wibrującej platformy. Jak działa platforma wibracyjna i na co wpływa Platforma wibracyjna to urządzenie przypominające wagę fitness. Wytwarza ona dość silne drgania, które w niektórych modelach można regulować. Podczas wykonywania prostych ćwiczeń ciało wprawiane jest w drgania, przez co mięśnie muszą włożyć więcej wysiłku, choćby w utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening wibracyjny jest więc szczególnie korzystny dla osób, które są na wyższym stopniu zaawansowania gdy chodzi o ćwiczenia i poszukują czegoś, co jeszcze bardziej zaangażuje ich ciało do pracy.

trening wibracyjny

Określ problem






Zobacz również:

Odkurzacz na mokro
Odkurzacz na mokro

Jesteś miłośnikiem nowych technologii i chcesz ułatwić sobie sprzątanie w swoim domu? Jeżeli tak, to na pewno zainteresuje cię oferta naszej firmy. Zajmujemy się sprzedażą wysokiej jakości...

Kaweo - internetowy sklep z kawą i herbatą
Kaweo - internetowy sklep z kawą i herbatą

Kaweo to internetowy sklep z kawą, herbatą oraz makaronami z całego świata. Dbamy o wysoką jakość naszych produktów, dzięki czemu zaopatrujemy największe kawiarnie, biura oraz odbiorców ind...

Wyposażenie kościołów - meble kościelne i sakralne
Wyposażenie kościołów - meble kościelne i sakralne

Kościół to święte i wyjątkowe miejsce, dlatego ich wyposażenie również powinno być doskonałe. Wyposażenie kościołów jest bardzo ważne dla każdego wiernego. Bardzo ważne jest t, jakie...

Zakupy bez konieczności wychodzenia z domu.
Zakupy bez konieczności wychodzenia z domu.

Jak już od dawna wiadomo najlepszym przyjacielem kobiety są buty, ich nigdy za wiele. Nasz sklep proponuje najwygodniejszą formę zakupów bez konieczności wychodzenia z domu - buty online. Z kubk...

Sklep Gameone oferuje gry do Nintendo 3DS
Sklep Gameone oferuje gry do Nintendo 3DS

Gry na 3DS to ratka dla miłośników tego sprzętu firmy Nintendo. W Polsce wiele osób korzysta z konsol tej firmy, choć nie są one tak popularne jak PlayStation lub Xbox. Rynek oprogramowania na ...